Comment choisir un isolant thermique pour l’isolation des murs intérieurs ?

Le choix d’un matériau isolant pour vos murs intérieurs dépend de plusieurs critères clés, qu’il faut analyser avec soin pour garantir un bon confort et des économies d’énergie durables.

Les performances thermiques (valeur lambda et R) 

L’élément principal à vérifier est la résistance thermique (R) du matériau. Plus elle est élevée, plus l’isolant est performant. Cette valeur R dépend de l’épaisseur et de la conductivité thermique (λ) du produit. En général, on vise une valeur R ≥ 3,5 m²·K/W pour l’isolation des murs.

L’épaisseur disponible 

En intérieur, chaque centimètre compte. Certains matériaux offrent une excellente isolation pour une épaisseur réduite, ce qui permet de préserver l’espace habitable. C’est un critère particulièrement important en appartement ou dans les petites pièces.

Le type de mur à isoler

Tous les murs n’ont pas les mêmes besoins. Par exemple :

  • Un mur mitoyen demandera plutôt une isolation phonique en complément.
  • Un mur humide exige un matériau isolant perméable à la vapeur avec une  résistance à l’humidité.
  • Une cloison légère peut se contenter d’un matériau  isolant souple, tandis qu’un mur porteur nécessite un système plus robuste.

Les contraintes techniques et réglementaires (norme pour l’isolation des murs) 

Dans un logement en copropriété, l’ajout d’une isolation intérieure peut nécessiter une autorisation, surtout si cela modifie l’aspect des cloisons ou interfère avec des installations collectives. Il faut aussi tenir compte d’éventuelles normes et réglementations acoustiques ou incendie.

Le budget

Enfin, le prix au m², la facilité de mise en œuvre et la durabilité du matériau influencent aussi le choix. Certains matériaux  isolants sont plus chers à l’achat, mais plus rentables à long terme grâce aux économies d’énergie qu’ils permettent.

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Quel isolant thermique est le plus efficace pour les murs intérieurs ?

Parmi les matériaux isolants thermiques adaptés aux murs intérieurs, certains se distinguent par leur efficacité thermique et leur faible épaisseur. Voici les plus performants :

  • Le polyuréthane (PUR) et le polyisocyanurate (PIR) : Sous forme de panneaux rigides, ce type d’isolant synthétique offre une excellente isolation avec une très faible conductivité thermique (λ autour de 0,022 à 0,028 W/m·K). Ils permettent donc d’obtenir une bonne performance sans sacrifier trop d’espace.
  • Le polystyrène extrudé (XPS) : également rigide et performant, ce type d’isolant est souvent utilisé dans des murs nécessitant une bonne résistance à l’humidité, avec une conductivité thermique proche de celle du PUR.
  • La laine de roche et la laine de verre : isolants minéraux très utilisés, ils offrent une bonne isolation thermique et un bon confort acoustique. Leur conductivité est un peu moins bonne (environ 0,035 à 0,040 W/m·K) et leur épaisseur est généralement plus importante.
  • Les isolants naturels  ou biosourcés (laine de bois, liège, chanvre) : ils ont l’avantage d’être des isolants écologiques et souvent plus perméables à la vapeur, limitant les risques d’humidité. Leur performance thermique est bonne, mais ils nécessitent souvent une épaisseur un peu plus importante.

Quel est le meilleur isolation phonique pour les murs intérieurs ?

Pour une isolation acoustique efficace des murs intérieurs, les matériaux qui absorbent le mieux les sons et réduisent les nuisances sonores sont essentiels. Parmi les  meilleurs matériaux isolants en isolation acoustique, on retrouve :

  • La laine de roche : excellente pour bloquer les bruits aériens et les vibrations, elle est très utilisée pour réduire les bruits entre pièces ou appartements.
  • La laine de verre : également efficace, elle combine isolation thermique et acoustique à un bon rapport qualité-prix.
  • Les panneaux de fibre de bois : isolants naturels, ces isolants biosourcés offrent une bonne absorption phonique tout en étant écologiques.
  • Les panneaux en liège : très performants contre les bruits d’impact et les bruits aériens, ces isolants biosourcés apportent aussi une bonne isolation thermique.

En Belgique, la laine de roche est souvent privilégiée pour ses performances acoustiques, notamment dans les appartements où la réduction des bruits est cruciale pour le confort.

Quelle épaisseur d’isolant choisir pour l’isolation d’un mur par l’intérieur ? 

L’épaisseur de l’isolant nécessaire dépend du matériau choisi et de la performance thermique souhaitée. En général, une épaisseur entre 12 cm et 18 cm est recommandée pour une isolation intérieure. Cependant, il faut prendre en compte la résistance thermique R de l’isolant.

Par exemple, pour une performance élevée (R=5), l’épaisseur nécessaire varie selon le matériau :

MatériauEpaisseur idéale
Laine de verre12 cm
Polystyrène14 cm
Laine de roche14 cm
Polyuréthane9-11 cm
Ouate de cellulose15-17 cm
Laine de bois14 cm
Chanvre16 cm

Ces valeurs sont indicatives et peuvent varier en fonction des spécificités de votre projet. Il est conseillé de faire appel à un professionnel pour déterminer l’épaisseur d’isolant la plus adaptée à vos besoins.

Dans le cadre de l’isolation par l’intérieur, on privilégie souvent des isolants à faible épaisseur afin de ne pas trop réduire la surface habitable de la maison. Choisir un isolant mince mais efficace est donc essentiel pour concilier confort thermique et préservation de l’espace de vie. Pour définir précisément l’épaisseur adaptée à votre projet, il est recommandé de faire appel à un professionnel.

Tableau comparatif des prix des isolants thermiques pour murs intérieurs

Le budget pour tout type d’isolation dépendre principalement de trois points : de la main-d’oeuvre, du matériau et de la surface à isoler.

MatériauPrix au mètre carré
Laine de verreEntre 5 € et 15 €
PolystyrèneEntre 10 € et 20 €
Laine de rocheEntre 10 € et 20 €
PolyuréthaneEntre 20 € et 30 €
Ouate de celluloseEntre 7 € et 20 €
Laine de boisEntre 20 € et 25 €
Laine de moutonEntre 10 € et 25 €
Polyisocyanurate (PIR)Entre 25 € et 35 €

Ces tarifs sont donnés à titre indicatif et peuvent varier selon les prestataires et les spécificités de votre projet. Pour obtenir un devis précis, il est recommandé de faire appel à un professionnel.

Pourquoi isoler un mur intérieur ?

L’isolation des murs par l’intérieur est synonyme d’économie d’énergie, car la consommation en chauffage et en climatisation sera moindre. En effet, les murs auront une meilleure étanchéité à l’air après l’isolation par l’intérieur. Ce qui aura pour conséquence que les pertes de chaleur ou les infiltrations d’air seront presque inexistantes. De plus, certaines aides financières sont données par l’État en cas d’isolation, n’hésitez pas à vous informer auprès de votre commune.

Isolation des murs à la laine de roche par un professionnel muni d'équipement de sécurité

En bref, isoler un mur par l’intérieur est bénéfique. Si vous souhaitez avoir un confort thermique tout au long de l’année, hiver comme été, que vous ne vous voulez pas entretenir vos matériaux isolants et que vous souhaitez augmenter votre plus-value, l’isolation des murs par l’intérieur est la méthode que vous recherchez.

Les avantages et les inconvénients de ce type d’isolation

Voici les différents avantages et inconvénients de l’isolation des murs par l’intérieur :

Les avantages : 

  • Les pertes de chaleur seront grandement diminuées.
  • L’on va économiser entre 450€ à 700€ par an sur la facture d’énergie = c’est une rénovation énergétique avantageuse.
  • La résistance thermique et acoustique sera meilleure.
  • La plus-value de votre bien immobilier sera revalorisée en cas de vente.
  • L’installation est généralement rapide et facile.
  • Le coût est moins élevé que l’isolation par l’extérieur.

Les inconvénients : 

  • Il faudra refaire l’électricité et décorer à nouveau les pièces concernées, car tous les éléments présents sur le mur doivent être enlevés lors de l’isolation.
  • Même si l’installation est rapide, elle génère beaucoup de poussière, ce qui signifie qu’il faut généralement vider toutes les pièces.
  • L’isolation intérieure de la maison peut réduire la surface habitable des pièces.

Quelles sont les méthodes d’isolation des murs par l’intérieur ?

Isoler les murs par l’intérieur peut se faire selon plusieurs techniques, adaptées à différents types de murs et budgets. Voici les méthodes les plus courantes :

  • Isolation par ossature (ou doublage sur ossature) : Cette méthode consiste à fixer une structure en bois ou en métal contre le mur intérieur, dans laquelle on insère l’isolant. Ensuite, un parement (plaque de plâtre, bois, etc.) vient refermer le tout. Elle offre une bonne isolation thermique et acoustique, mais réduit légèrement la surface habitable.
  • Isolation collée : Le matériau isolant est directement collé sur le mur existant, puis recouvert d’un enduit ou d’un placage. Cette technique est plus rapide à mettre en œuvre et permet de gagner de la place, mais elle est moins adaptée aux murs très irréguliers ou humides.
  • Isolation par injection : Pour les murs creux, on peut injecter un matériau  isolant sous forme de mousse ou de billes dans l’espace entre les deux parois. C’est une méthode peu invasive qui améliore efficacement la performance thermique.

Comment réaliser une isolation par l’intérieur ?

Réaliser une isolation des murs nécessite de suivre plusieurs étapes clés pour garantir une bonne efficacité thermique et une mise en œuvre durable :

  1. Préparation des murs : Commencez par vérifier l’état des murs (humidité, fissures, saletés). Il est essentiel de traiter les éventuels problèmes d’humidité avant d’isoler, sinon l’isolant pourrait être endommagé.
  2. Choix de la méthode et de l’isolant : Sélectionnez la technique d’isolation adaptée à votre mur (ossature, collage, injection…) et le matériau isolant qui répond le mieux à vos besoins en termes de performance thermique, d’épaisseur et de budget.
  3. Installation de l’isolant : Selon la méthode choisie, fixez l’isolant sur le mur (collé, inséré dans une ossature, injecté). Veillez à bien couvrir toute la surface pour éviter les ponts thermiques.
  4. Pose du parement intérieur : Recouvrez l’isolant d’un parement (plaques de plâtre, panneaux bois, enduit) pour protéger l’isolant et créer une surface esthétique.
  5. Finitions : Terminez par les travaux de finition (peinture, revêtement mural) pour que votre mur isolé s’intègre parfaitement à votre intérieur.

Faire appel à un professionnel peut être une bonne option pour garantir la qualité de la mise en œuvre et optimiser la performance énergétique de votre habitation.

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Quand faut-il opter pour une isolation par l’intérieur plutôt que par l’extérieur ?

L’isolation par l’intérieur est recommandée dans plusieurs situations où l’isolation extérieure n’est pas envisageable ou moins pratique :

  • Contraintes architecturales ou urbanistiques : Si votre maison est située dans une zone protégée ou un secteur où les règles d’urbanisme interdisent la modification de la façade, l’isolation intérieure devient souvent la seule option possible.
  • Budget limité : L’isolation par l’intérieur est généralement moins coûteuse que l’isolation extérieure, ce qui en fait une solution adaptée quand le budget est restreint.
  • Travaux rapides et moins invasifs : Ce type d’isolation nécessite moins de travaux sur la structure extérieure, évitant ainsi les échafaudages ou perturbations à l’extérieur.
  • Amélioration ciblée de certaines pièces : Lorsque vous souhaitez isoler uniquement certaines pièces ou murs, sans refaire toute la façade, l’isolation intérieure offre plus de flexibilité.
  • Problèmes d’humidité maîtrisés : Si les murs sont sains et bien protégés de l’humidité, l’isolation intérieure peut être réalisée sans risque.

En revanche, si votre objectif est une isolation performante globale avec un meilleur confort thermique et la protection des murs, l’isolation extérieure reste souvent la solution la plus efficace.

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[FAQ] Vos questions sur l’isolation des murs par l’intérieur 

Vous voulez en savoir plus ou vous avez encore des doutes concernant l’isolation de vos murs ? Lisez les questions suivantes pour plus de détails !

Comment isoler un mur froid de l’intérieur ?

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Pour isoler un mur froid par l’intérieur, plusieurs techniques offrent une isolation de qualité comparable. La première consiste à doubler les murs avec des panneaux isolants, ce qui nécessite généralement entre 8 et 12 cm d’épaisseur, mais réduit la surface habitable. Une autre solution est de construire une contre-cloison en briques ou en plaques de plâtre, en laissant un espace d’air entre la cloison et le mur pour éviter l’humidité. On peut aussi utiliser des isolants à enduire, en fixant par exemple des panneaux en fibre de bois avant de les recouvrir de plâtre, ou en posant des plaques isolantes suivies d’un parement en bois ou en plâtre. Enfin, il est possible de coller directement des isolants sur un mur parfaitement plat, sous forme de tapisseries isolantes comme le liège ; cette méthode est plus économique mais offre une isolation moins performante.

Qu’est-ce qu’un isolant mince et quel est le meilleur pour les murs intérieurs ?

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Un isolant mince est constitué de plusieurs couches fines, souvent enveloppées dans une couche d’aluminium. Sa performance dépend surtout de sa résistance thermique et de la bonne pose, avec une ou deux lames d’air non ventilées indispensables. Comme il est peu épais, sa résistance thermique doit être élevée pour être efficace. Parmi les matériaux utilisés, le polyuréthane est généralement le plus performant pour une isolation fine. Pensez à consulter un expert pour choisir le meilleure isolant adapté à vos murs intérieurs.

Quel isolant tient le mieux dans le temps ?

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Les isolants naturels (laine de bois, chanvre) et les isolants synthétiques comme le polystyrène extrudé offrent une bonne durabilité. Le choix dépend aussi de la qualité de la pose et de la protection contre l’humidité.

Comment réaliser l’isolation thermique et phonique des cloisons et murs intérieurs ?

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Pour allier isolation thermique et phonique, on peut combiner des matériaux comme la laine de roche ou la laine de verre, efficaces contre le froid et le bruit. Une structure en ossature avec un isolant performant et un parement adapté améliore significativement le confort intérieur.

Quelle est la meilleure isolation pour un mur en pierre ?

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Pour un mur en pierre, il est conseillé d’utiliser un isolant qui laisse respirer la paroi, comme la laine de bois ou le liège. Ces matériaux évitent la condensation et protègent le mur tout en améliorant l’isolation.
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