Comment isoler un mur intérieur existant de manière écologique ?

En rénovation, isoler un mur intérieur de manière écologique repose souvent sur deux grandes méthodes : l’isolation sous ossature et l’isolation par collage direct. Le choix dépend de l’état du mur, de l’espace disponible et du type d’isolant choisi.

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Isolation sous ossature

Cette technique consiste à créer une ossature en bois ou en métal fixée au mur ou au sol/plafond. On y insère ensuite des panneaux isolants écologiques (laine de bois, chanvre, coton recyclé, liège expansé…). 

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Isolation par collage direct des panneaux

Ici, l’isolant (généralement panneaux rigides en liège expansé ou laine de bois haute densité) est collé directement sur le mur à l’aide d’un mortier-colle ou d’un adhésif naturel. 

Quels sont les isolants naturels les plus performants ? 

Les matériaux d’isolation écologiques sont une alternative durable et respectueuse de l’environnement pour isoler les murs intérieurs de votre maison. Ils sont fabriqués à partir de ressources renouvelables ou recyclées et offrent une performance thermique et acoustique des murs efficace. 

La laine de bois

Fibres utilisées pour la fabrication de laine de bois

La laine de bois est fabriquée à partir de fibres de bois compressées. Elle offre une excellente isolation thermique et phonique grâce à sa structure poreuse qui emprisonne l’air. Très respirante, elle régule naturellement l’humidité, limitant ainsi les risques de condensation et de moisissures. Adaptée aux murs intérieurs, elle est idéale pour ceux qui souhaitent une solution durable et saine.

Le liège expansé

panneau isolant en liège

Issu de l’écorce du chêne-liège, le liège expansé est un isolant naturel imputrescible, léger et très résistant à l’humidité. Sa structure cellulaire fermée lui confère d’excellentes performances thermiques et acoustiques. Il peut être utilisé en panneaux rigides ou en vrac pour combler les cavités des murs. Le liège est aussi apprécié pour sa durabilité et sa capacité à isoler sans dénaturer l’environnement intérieur

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La ouate de cellulose

isolation murs par insufflation avec ouate de cellulose

Fabriquée à partir de papier recyclé, la ouate de cellulose est un isolant écologique très performant, notamment pour l’isolation thermique et phonique. Elle est souvent soufflée ou insufflée dans les murs creux, mais existe aussi en panneaux. Grâce à son pouvoir absorbant, elle régule l’humidité et améliore le confort intérieur. C’est un choix économique et efficace pour une isolation intérieure respectueuse de l’environnement.

Le chanvre

panneaux isolants en chanvre

Le chanvre est une plante aux fibres isolantes naturelles qui offrent une bonne résistance thermique et une grande capacité de régulation hygrométrique. Utilisé en panneaux ou en vrac, le chanvre est également résistant aux moisissures et aux insectes, sans traitement chimique. Sa légèreté facilite la pose, et il convient particulièrement aux rénovations écologiques de murs intérieurs.

La fibre de lin

fibre de lin en rouleau pour isolation mur

La fibre de lin, issue de la plante de lin, est un isolant naturel léger et souple. Elle assure une isolation thermique efficace, tout en apportant un bon confort phonique. Naturellement anti-insectes et fongicide, elle résiste bien à l’humidité tout en laissant respirer les murs, ce qui prévient les problèmes d’humidité. La fibre de lin est souvent proposée en rouleaux ou panneaux, adaptée à l’isolation intérieure écologique.

Le coton

coton-recycle-comme-panneau-isolant-1024x576.jpg

Le coton recyclé est un isolant écologique apprécié pour sa capacité à isoler thermiquement et phoniquement tout en étant très respectueux de l’environnement. Issu souvent de chutes textiles recyclées, il est traité contre les insectes et l’humidité. Léger et facile à poser, il s’adapte bien à l’isolation des murs intérieurs, notamment dans les endroits difficiles d’accès. Sa nature fibreuse lui permet aussi de réguler l’humidité et d’améliorer le confort d’été comme d’hiver.

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Quels sont les meilleurs isolants écologiques pour les murs intérieurs ?

Isoler un mur intérieur de manière écologique, ce n’est pas juste choisir le meilleur isolant « naturel ». Il faut d’abord comprendre ce dont votre mur a vraiment besoin : isolation thermique, phonique, résistance à l’humidité, ou encore facilité de pose. Chaque isolant écologique possède ses forces et ses limites, et il est important de les connaître pour faire le bon choix.

Voici un rapide tour d’horizon des isolants naturels les plus adaptés à l’isolation intérieure, avec leurs atouts spécifiques :

IsolantLambdaR pour 20 cmPoints forts
Liège expansé0,032 à 0,0406,25 à 4,76Difficilement combustible
Imputrescible
Hydrofuge
Déphasage exceptionnel
Laine de mouton0,035 à 0,0425,71 à 4,76Bon rapport
qualité / prix
Difficilement combustible
Imputrescible
Régulateur d’humidité
Coton recyclé 0,0424,76Economique, légère et performante.
Très facile d’application
Laine de chanvre 0,0424,76Très polyvalent
Ouate de cellulose0,0395,10Ignifugée, c’est un solant performant en phonique et contre la chaleur

Comment choisir ?

  • Si vous cherchez avant tout à limiter les ponts thermiques et à bénéficier d’un bon confort toute l’année, privilégiez la laine de bois ou le liège.
  • Pour un besoin marqué en isolation phonique, la laine de mouton ou le coton recyclé sont souvent plus adaptés.
  • Si votre mur est sujet à l’humidité, la laine de bois et le liège se distinguent par leur capacité à gérer l’eau sans se détériorer.
  • Pour des projets de rénovation ou des murs irréguliers, les isolants en vrac (comme le chanvre ou le liège en granulés) peuvent remplir les moindres recoins.

Chaque matériau d’isolation écologique a donc son usage idéal selon votre mur, son état, et vos priorités. N’hésitez pas à demander conseil à un spécialiste pour choisir l’isolant le mieux adapté à votre projet.

Quel est l’isolant écologique le moins chère ? Les prix au m2 pour l’isolation des murs par l’intérieur 

Le coût d’un isolant synthétique varie en fonction du type d’isolant, de l’épaisseur, de la qualité et d’autres facteurs. Voici une liste non exhaustive des prix au m2 au mètre carré des différents matériaux :

MatériauPrix moyen par m² (HTVA, pose incluse) 
La laine de bois20 € – 25 €
Le chanvre15 € – 20 €
La ouate de cellulose20 € – 30 €
La laine de mouton20 € – 25 €
Le liège30 € – 50 €
Le coton20 € – 40 €

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Pourquoi isoler écologiquement ses murs intérieurs ? Quels sont les avantages ?

Choisir une isolation écologique pour vos murs intérieurs, c’est bien plus qu’un simple choix technique : c’est un engagement pour réduire son impact environnemental tout en améliorant son confort de vie. Contrairement à certaines idées reçues, ces isolants naturels sont souvent faciles à mettre en œuvre, même dans le cadre d’une rénovation de maison ancienne.

Réduction des déperditions de chaleur et des dépenses de chauffage

Les isolants écologiques offrent d’excellentes performances thermiques qui limitent efficacement la déperdition de chaleur à travers les murs. En réduisant les pertes énergétiques, ils permettent de diminuer significativement vos dépenses de chauffage, ce qui se traduit par des économies durables sur vos factures.

Un impact environnemental limité dès la fabrication

Ces matériaux sont issus de ressources renouvelables ou recyclées et leur fabrication consomme peu d’énergie. Ils produisent donc moins de CO₂ comparé aux isolants synthétiques classiques, faisant de l’isolation écologique une option plus responsable.

Meilleure qualité de l’air intérieur et régulation de l’humidité

Les isolants naturels sont non toxiques, ne dégagent pas de COV, et ont la capacité de réguler l’humidité, évitant ainsi les problèmes liés aux moisissures, fréquents dans les murs mal isolés ou humides.

Une solution économique à long terme

Bien que le coût initial puisse être un peu plus élevé, les économies d’énergie réalisées grâce à la réduction des déperditions et des dépenses de chauffage compensent largement cet investissement. Leur durabilité limite aussi les besoins de remplacement ou d’entretien coûteux.

Quelles sont les primes et aides financières disponibles pour l’isolation écologique des murs intérieurs ?

Isoler vos murs par l’intérieur représente un investissement important. Heureusement, plusieurs aides financières existent en Belgique pour alléger le coût des travaux. Ces aides varient selon la région où vous habitez.

📍En Wallonie : les primes Habitation

Depuis le 14 février 2025, la Prime Toiture et la prime « Petits Travaux sans audit » ont été supprimées. Désormais, les aides à la rénovation passent par la Prime Habitation, qui centralise tous les soutiens financiers pour l’efficacité énergétique.

Pour bénéficier de la prime Habitation, il est indispensable de réaliser un audit énergétique (appelé aussi “audit Logement”) avant le début des travaux. Cet audit, réalisé par un expert agréé, analyse votre logement et recommande les améliorations énergétiques à prioriser.

Seules les isolations par l’intérieur mentionnées comme nécessaires dans ce rapport sont éligibles à la prime. De plus, vous pouvez aussi obtenir une prime couvrant une partie des frais de l’audit.

Les montants des primes dépendent des revenus de votre ménage et sont plus élevés si vous utilisez un isolant biosourcé, fabriqué à partir de matières organiques renouvelables (chanvre, fibre de bois, etc.).

Type de prime Montant de base Jusqu’à x6 selon revenus
Prime “Audit Logement”76 €456 €
Isolation murs 8,80 €/m²52,80 €/m²
Isolation mur avec isolant biosourcé 12 €/m²72 €/m²

* Tous les matériaux isolants mis en œuvre doivent permettre d’atteindre le coefficient R minimum et répondre au critère du biosourcé. La teneur biosourcée des matériaux, mesurée selon la norme NBN EN 16785-2 : 2018, doit être :

  • Supérieure ou égale à 70 % pour les isolants en plaques rigides, panneaux isolants souples, rouleaux ou en vrac
  • Supérieure ou égale à 25 % pour les éléments porteurs

📍 Bruxelles : Primes RENOLUTION

En raison de l’absence actuelle de gouvernement formé, les nouveaux montants ou révisions des aides financières pour 2025 ne sont pas encore connus. ⚠️ Aucune demande ne peut être introduite pour une facture datée de 2025, en attente d’un nouveau système.

À titre de référence, voici les montants appliqués avant la suspension : 

Type d’isolationCatégorie I Catégorie IICatégorie III
Isolation des murs par l’intérieur (m²)35 €40 €45 €
Isolation des murs par l’extérieur (m²)50 €70 €90 €
Isolation des murs creux (m²)20 €25 €30 €
Isolation acoustique entre logements (m²)30 €60 €90 €

Un bonus supplémentaire de 10 €/m² est ajouté pour l’utilisation d’un isolant naturel comprenant au moins 85 % de matériaux biosourcés.

L’entretien de son isolation écologique

L’entretien de l’isolation écologique est généralement assez simple. Cependant, il est important de prendre des mesures pour avoir une efficacité à long terme. Il faut par exemple :

  • Inspecter régulièrement : Ceci pour détecter des signes d’usure ou de dégradation.
  • Réparer des dommages : Dès qu’il y un dégât sur votre isolant, il est impératif de le faire réparer pour garde une bonne performance du matériau.
  • Contrôler de l’humidité : Il faut faire attention à l’humidité des murs qui pourrait favoriser le développement de moisissures. Veillez à bien ventiler votre espace.
  • Nettoyage régulier : En maintenant un environnement propre, cela contribue à une durabilité plus élevée l’isolant.

Comment vérifier la performance de son isolation ?

Pour vérifier l’efficacité de votre isolation intérieure, plusieurs signes peuvent vous alerter :

  • Changement de température : Une variation de la température entre différentes pièces peut indiquer une mauvaise isolation.
  • Confort thermique : Si vous ressentez un inconfort thermique dans votre maison, cela peut suggérer que votre isolation n’est pas optimale.
  • Mur froid ou humide : Un mur qui reste froid ou qui présente de l’humidité est souvent le signe d’une isolation défaillante.

Pour une vérification plus précise, la réalisation d’un bilan thermique ou d’un DPE (Diagnostic de Performance Energétique) par un professionnel est recommandée. Ces diagnostics permettent de mesurer précisément la performance énergétique de votre habitation et d’identifier les éventuelles déperditions thermiques.

Comment isoler les murs de l’intérieur ?

Isolation des murs à la laine de roche par un professionnel muni d'équipement de sécurité

Il y a plusieurs étapes pour pouvoir isoler correctement l’isolation de ses murs intérieurs :

1️⃣ Préparation des murs pour l’isolation

Avant d’isoler, préparez soigneusement les murs en assurant propreté, absence de moisissures, et en traitant les fissures. Protégez les éléments comme les plinthes et les fenêtres, et enlevez les revêtements existants si nécessaire.

2️⃣ Pose de l’isolant sur les murs intérieurs

L’isolation des murs par l’intérieur est idéale lorsque le mur ne supporte pas le poids de l’isolation ou présente d’importants défauts. Cette méthode offre la flexibilité d’utiliser divers isolants, tels que la ouate de cellulose ou la laine de chanvre, intercalés dans l’ossature, recouverts d’un frein vapeur, et fixés à un parement intérieur sur des liteaux, ce qui la rend adaptée à des supports endommagés.

3️⃣ Travaux de finition après l’isolation

Après avoir réalisé l’isolation des murs intérieurs, les travaux de finition sont essentiels pour obtenir un résultat esthétique et fonctionnel. Cela peut comprendre Revêtement mural, la finitions des angles, le nettoyage et l’évaluation énergétique.

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