<\/span><\/h2>\n\n\n\nOp warme dagen zijn er signalen dat het lichaam aangeeft moeite te hebben met de hoge temperaturen. Het ontstaan van concentratie-<\/strong> en slaapproblemen <\/strong>wordt vaak in verband gebracht met een warme omgeving. Daarnaast zijn lusteloosheid <\/strong>en een benauwd gevoel<\/strong> veelvoorkomende aandachtpunten.<\/p>\n\n\n\n<\/span>1. Warmte-uitslag<\/span><\/h3>\n\n\n\nWarmte-uitslag, ook wel zweetuitslag <\/strong>genoemd kan bij iedereen optreden. Het is een uitslag die ontstaat na blootstelling aan te veel warmte. De oorzaak van de warme, jeukende bultjes is een verstopping van de afvoergangen van de zweetklieren. De langdurige natte huid zorgt daardoor voor een brandend en jeukend gevoel. <\/p>\n\n\n\n<\/span>2. Hittekrampen<\/span><\/h3>\n\n\n\nSpierkrampen<\/strong>, meestal ter hoogte van de kuitspieren, komen voor bij overvloedig zweten in combinatie met zware fysieke inspanning. Rust laat de hittekrampen snel verdwijnen.\u00a0<\/p>\n\n\n