<\/span><\/h2>\n\n\n\nJe weet nu wat droge lucht precies is, en wat de oorzaken en symptomen kunnen zijn. Ook weet je nu zelf dat de luchtkwaliteit in jouw slaapkamer (misschien) te droog is. <\/p>\n\n\n\n
Hieronder geven we je verschillende tips<\/strong> om de luchtvochtigheid in de slaapkamer omhoog te brengen.<\/p>\n\n\n\n<\/span>1. Je kamer koel houden<\/span><\/h3>\n\n\n\nJe slaapkamer beter ventileren<\/strong>. Zet je raam elke dag 10 minuten open om de kamer goed te luchten. Het zorgt ervoor dat er verse zuurstof je slaapkamer binnenkomt. Vervolgens zet je de deuren open. Draai ook je verwarming lager (19 graden). Zet de verwarming uit als je gaat slapen. Heb je het fris? Trek dan een lekkere warme trui aan of kruip onder een extra dekentje. Ventileren zal je probleem voor een grotendeels oplossen.<\/p>\n\n\n\n<\/span>2. Hang een waterbakje in de kamer<\/span><\/h3>\n\n\n\nVeel mensen zetten een bakje water bovenop de verwarming. Het gebruikmaken van een waterbakje <\/strong>is een handig trucje om de luchtvochtigheid te bevorderen. Zet bijvoorbeeld een kommetje water naast je verwarming. Het water zal verdampen en komt in de lucht terecht. Er bestaan allerlei soorten waterbakjes en er is altijd wel een exemplaar dat bij jouw interieur past. <\/p>\n\n\n\n<\/span>3. Planten gebruiken als natuurlijke reiniging<\/span><\/h3>\n\n\n\nPlanten <\/strong>verbeteren niet alleen de luchtvochtigheid in je slaapkamer, maar voegen ook een rustgevende werking en gezelligheid toe aan je slaapkamer. Sanseveria, eucalyptus, klimop, Alo\u00eb Vera en calathea: al deze plantensoorten zorgen voor meer zuurstof en vochtigere lucht in de slaapkamer. Je hebt voor deze plantensoorten geen groene vingers nodig. Ze gaan ervoor zorgen dat de luchtvochtigheid gaat stijgen. <\/p>\n\n\n\n<\/span>4. Slaapkamer stofvrij houden<\/span><\/h3>\n\n\n\nJe kamer stofvrij <\/strong>houden helpt tegen droge lucht. Daarom moet je minstens \u00e9\u00e9n keer per week je bed verschonen en laat geen kleren slingeren op de grond. Berg schone kleren zo snel mogelijk op in de kleerkast en stop vuile kleding in afgesloten wasmanden. Het is belangrijk dat je vaak je kamer stofzuigt en afstoft. Maak korte metten met stof en huisstofmijt. Doe dit iedere week minstens \u00e9\u00e9n keer. <\/p>\n\n\n\n <\/figure>\n\n\n\n